BOOK TID

 

Kropsterapi – en kropslig vej til personlig udvikling og mental balance

Kropsterapi er for dig, der har noget i dit liv, som du føler begrænser dig eller påvirker dig negativt. Det kan være angst, stress, hovedpine/migræne eller psykiske lidelser som f.eks. depression eller OCD, men også problematikker som lavt selvværd eller en følelse af indre uro er oplagt at behandle med kropsterapi.

Ofte vil du sammen med med de følelsesmæssige problematikker opleve forskellige fysiske smerter eller skavanker. Det, du mærker, er det fysiske aftryk af den indre problematik. Der er nødt til at være overensstemmelse mellem krop og hoved, hvis du skal have det godt.

 

Kropsterapi behandlingen

Under behandlingen afspænder jeg din krop, og vi har fokus på dit åndedræt, som er dit eget værktøj til at gøre behandlingen endnu mere effektiv.

Kropsterapi er nemlig et samarbejde. I modsætning til f.eks. en massage er du selv med i behandlingen, og du lærer at slippe de spændinger, der sidder i kroppen. På den måde opnår du større glæde af behandlingen – også efter behandlingen.

Den kropsterapeutiske behandling foregår i et trygt rum, hvor du kan være som du er. Det er din udvikling og dine mål, der er i centrum, og jeg er her for at understøtte din proces.

De udfordringer, vi møder i livet, sætter alle kropsligt aftryk i os. Og ved at arbejde gennem kroppen kan vi skabe bevidsthed og afklaring om de handlemønstre, følelser og tanker, der fylder i hverdagen.

 

Effekt af behandlingen

Efter behandlingen vil du opleve en ændring både i dit fysiske og psykiske velbehag – de hænger nemlig uløseligt sammen. Mine klienter bruger ord som at de føler sig afklarede og har fået en dybere forståelse, en følelse af at være fredfyldt, afslappet og groundet, tryg i sin egen krop og at de kan trække vejret friere, roligere og dybere.

 

BOOK TID

 

 

Har du spørgsmål, kan du ringe til mig på tlf: 50597834
Hvis jeg ikke tager den, er du velkommen til at skrive en sms eller lægge en besked – så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Du kan også kontakte mig via min facebook-side

Daniel Bonde

 

 

Stress på arbejdspladsen og i studiemiljøet

  En artikel på dr.dk fortalte for nylig om en ny undersøgelse foretaget på Aarhus Universitet blandt de studerende. …

Guide: Ro og overskud på 2 åndedræt

Velvære og åndedræt Vores åndedræt og vores velbefindende hænger nært sammen. Stress, pres og følelser som vrede, …

Guide: hovedpine og ondt i skuldre og nakke – tjek din kropsholdning

Hvis du tit får hovedpine og ondt i skuldre og nakke, så skal du måske tjekke din kropsholdning. Din holdning har nemlig …